http://www.ampravda.ru/subscription
Региональная общественно-политическая газета
Свежий выпуск: №73 (28540) от 29 июня 2017 года
Издается с 24 февраля 1918 года
29 июня 2017,
четверг

Спроси тренера: «Амурская правда» принимает вопросы про спорт и здоровый образ жизни

Спецпроекты

Видеоконференция о спорте, здоровом образе жизни, тренировках и особенностях питания пройдет завтра, 17 марта, в 15:00 на сайте «Амурской правды».  Сейчас вы можете задать любой вопрос опытным тренерам из фитнес-центра Extreme Gym. Ведущая прямого эфира — вечно худеющий журналист АП Наталья Фадеева, участница проекта «Толстый и тонкий». 

  • Фото: Сергей Лазовский

► Какой пульс должен быть при ходьбе на беговой дорожке?          

► Обязательно ли включать в дни силовых тренировок кардио в конце?

► Если нужно похудеть, то как питаться после тренировки?

► После того как пошла на тренировки, чтобы похудеть, стала бояться еды — а вдруг наберу лишнего. Что делать с этим страхом?

Свои вопросы о спорте оставляйте в комментариях под этой новостью, на страничках «Амурской правды» в социальных сетях: «Одноклассники», «ВКонтакте», «Фейсбук», «Инстаграм», «Твиттер», также можно прислать их на электронную почту novostiap@gmail.com либо задать по телефону: 35-20-40.

Видеотрансляция стартует в пятницу, 17 марта, в 15:00. Чтобы присоединиться к просмотру, просто зайдите в это время на www.ampravda.ru и нажмите на красную плашку в верхней части экрана. 

Добавить комментарий

Забыли?
(Ctrl + Enter)
Регистрация на сайте «Амурской правды» не является обязательной.

Она позволяет зарезервировать имя и сэкономить время на его ввод при последующем комментировании материалов сайта.
Для восстановления пароля введите имя или адрес электронной почты.
Закрыть
Добавить комментарий

Комментарии

3
16.03.2017, 17:04

как вы считаете, может ли тренер, находящийся в неидеальной физической форме, научить чему-то хорошему? я хожу в тренажерный зал и там половина тренеров (мужчин и женщин) выглядят, как обычные люди, а не фитнес боги. а про мужчин тренеров вообще стыдно сказать — у них торчат пузяки)

— Вера К. (гость)
2
16.03.2017, 14:42

Есть проблемы со спиной, а потому опасения за свое здоровье — не секрет, что в Благовещеске тренеров с медицинским образованием найти трудно. да и кто смотрит мед карты перед тренировками? Нагрузку дают фактически от «балды». Как довериться тренеру ?

— Ласка (гость)
1
16.03.2017, 14:02

Денег на персонального тренера нет, как встроить тренировку, чтобы не навредить себе?

— Аннa (гость)
Комментариев пока не было
Комментариев пока не было
Комментариев пока не было

Материалы по теме

«Поза трупа» под потолком: молодая мама открыла первую в Благовещенске студию йоги в воздухе«Поза трупа» под потолком: молодая мама открыла первую в Благовещенске студию йоги в воздухе
Стены первого фитнес-зала в тындинском поселке украсили сотнями компакт-дисковСтены первого фитнес-зала в тындинском поселке украсили сотнями компакт-дисков
На первой фитнес-конвенции в Тынде посетителям делали бесплатный массаж
Спортивная гонка: чем фитнес-центры Благовещенска заманивают клиентов
Как правильно заниматься скандинавской ходьбой и не навредить себе
Благовещенский тренер занялась организацией здоровых выездов на природу
Самых брутальных и женственных любителей фитнеса выбрали в Благовещенске. Фоторепортаж
Фитнес для двоих: АП выяснила, как эффективно заниматься спортом в паре
Почтальон спешит на йогу: какие виды спорта нужно выбирать людям разных профессий
Уникальный тренажер: как правильно заниматься на фитболе

Фото: Сергей ЛазовскийФото: Сергей Лазовский

Фото: Сергей Лазовский

Амурские аграрии побили очередной рекорд по посевамЭкономика
Краснокнижных переселят из зоны второго стартового стола на ВосточномКосмодром
Грозы вызвали пожары на амурском севереслот автоматы на деньги
игровые автоматы по 1 копейке на деньги
казино автоматы на деньги
игровые автоматы на деньги адмирал
вулкан играть на деньги
вулкан играть на деньги официальный сайт
игровые автоматы играть на деньги в рублях
казино автоматы игра на деньги
играть онлайн игровые автоматы на реальные деньги
игровые автоматы на деньги
игровые автоматы на деньги рубли
вулкан удачи на деньги на рубли
игровые автоматы на реальные деньги с бонусом
игровые автоматы на яндекс деньги
вулкан играть на деньги официальный сайт
автоматы на деньги в goldenstar land ru
азартные игровые автоматы на деньги
играть в автоматы на деньги с выводом
игровые автоматы на айфон на реальные деньги
онлайн игры для игровых автоматов на деньги
вулкан играть на деньги официальный сайт
адмирал автоматы на реальные деньги
игровые автоматы на деньги клуб вулкан
игровые автоматы на деньги в лучшем казино
игровые автоматы 777 играть на реальные деньги
игровой клуб вулкан играть на реальные деньги
казино вулкан играть на реальные деньги вход
честные игровые автоматы на деньги
вулкан автоматы играть на деньги
игровые автоматы играть на деньги вулкан 777
игры автоматы на реальные деньги онлайн
казино вулкан на реальные деньги с выплатой
игровые автоматы играть на деньги корона
казино игровые автоматы реальные деньги
где поиграть в автоматы на деньги
игровые автоматы пирамиды на деньги
автоматы играть на реальные деньги
игровые автоматы вулкан на деньги онлайн
игровые автоматы 777 на деньги бонус
игровые автоматы на реальные деньги с минимальным
автоматы онлайн на деньги гривны
игровые автоматы вулкан на деньги в рублях
вулкан удачи игровые автоматы онлайн на деньги
казино вулкан играть на реальные деньги вход
игровые автоматы gmslots на деньги
maxbet игровые автоматы на деньги онлайн
игровые автоматы адмирал на реальные деньги
вулкан играть на деньги на рубли
казино вулкан играть онлайн на реальные деньги
интернет казино игровые автоматы на деньги
играть в автоматы на реальные деньги
игровые автоматы на деньги моментальной выплаты
казино игровые автоматы на деньги онлайн
игровые автоматы на деньги в goldenstar land
казино вулкан игровые автоматы на реальные деньги
вулкан мобильная версия на деньги
вулкан онлайн на реальные деньги
игровые автоматы мобильные версии на реальные деньги
Общество
Благовещенцы попали под статью за снятие наличных с найденной банковской картыПроисшествия
Амурчанка привезла мужу в колонию мед с наркотикамислот автоматы на деньги
игровые автоматы по 1 копейке на деньги
казино автоматы на деньги
игровые автоматы на деньги адмирал
вулкан играть на деньги
вулкан играть на деньги официальный сайт
игровые автоматы играть на деньги в рублях
казино автоматы игра на деньги
играть онлайн игровые автоматы на реальные деньги
игровые автоматы на деньги
игровые автоматы на деньги рубли
вулкан удачи на деньги на рубли
игровые автоматы на реальные деньги с бонусом
игровые автоматы на яндекс деньги
вулкан играть на деньги официальный сайт
автоматы на деньги в goldenstar land ru
азартные игровые автоматы на деньги
играть в автоматы на деньги с выводом
игровые автоматы на айфон на реальные деньги
онлайн игры для игровых автоматов на деньги
вулкан играть на деньги официальный сайт
адмирал автоматы на реальные деньги
игровые автоматы на деньги клуб вулкан
игровые автоматы на деньги в лучшем казино
игровые автоматы 777 играть на реальные деньги
игровой клуб вулкан играть на реальные деньги
казино вулкан играть на реальные деньги вход
честные игровые автоматы на деньги
вулкан автоматы играть на деньги
игровые автоматы играть на деньги вулкан 777
игры автоматы на реальные деньги онлайн
казино вулкан на реальные деньги с выплатой
игровые автоматы играть на деньги корона
казино игровые автоматы реальные деньги
где поиграть в автоматы на деньги
игровые автоматы пирамиды на деньги
автоматы играть на реальные деньги
игровые автоматы вулкан на деньги онлайн
игровые автоматы 777 на деньги бонус
игровые автоматы на реальные деньги с минимальным
автоматы онлайн на деньги гривны
игровые автоматы вулкан на деньги в рублях
вулкан удачи игровые автоматы онлайн на деньги
казино вулкан играть на реальные деньги вход
игровые автоматы gmslots на деньги
maxbet игровые автоматы на деньги онлайн
игровые автоматы адмирал на реальные деньги
вулкан играть на деньги на рубли
казино вулкан играть онлайн на реальные деньги
интернет казино игровые автоматы на деньги
играть в автоматы на реальные деньги
игровые автоматы на деньги моментальной выплаты
казино игровые автоматы на деньги онлайн
игровые автоматы на деньги в goldenstar land
казино вулкан игровые автоматы на реальные деньги
вулкан мобильная версия на деньги
вулкан онлайн на реальные деньги
игровые автоматы мобильные версии на реальные деньги
Общество
Курсанты ДВОКУ победили в «Морском десанте — 2017»слот автоматы на деньги
игровые автоматы по 1 копейке на деньги
казино автоматы на деньги
игровые автоматы на деньги адмирал
вулкан играть на деньги
вулкан играть на деньги официальный сайт
игровые автоматы играть на деньги в рублях
казино автоматы игра на деньги
играть онлайн игровые автоматы на реальные деньги
игровые автоматы на деньги
игровые автоматы на деньги рубли
вулкан удачи на деньги на рубли
игровые автоматы на реальные деньги с бонусом
игровые автоматы на яндекс деньги
вулкан играть на деньги официальный сайт
автоматы на деньги в goldenstar land ru
азартные игровые автоматы на деньги
играть в автоматы на деньги с выводом
игровые автоматы на айфон на реальные деньги
онлайн игры для игровых автоматов на деньги
вулкан играть на деньги официальный сайт
адмирал автоматы на реальные деньги
игровые автоматы на деньги клуб вулкан
игровые автоматы на деньги в лучшем казино
игровые автоматы 777 играть на реальные деньги
игровой клуб вулкан играть на реальные деньги
казино вулкан играть на реальные деньги вход
честные игровые автоматы на деньги
вулкан автоматы играть на деньги
игровые автоматы играть на деньги вулкан 777
игры автоматы на реальные деньги онлайн
казино вулкан на реальные деньги с выплатой
игровые автоматы играть на деньги корона
казино игровые автоматы реальные деньги
где поиграть в автоматы на деньги
игровые автоматы пирамиды на деньги
автоматы играть на реальные деньги
игровые автоматы вулкан на деньги онлайн
игровые автоматы 777 на деньги бонус
игровые автоматы на реальные деньги с минимальным
автоматы онлайн на деньги гривны
игровые автоматы вулкан на деньги в рублях
вулкан удачи игровые автоматы онлайн на деньги
казино вулкан играть на реальные деньги вход
игровые автоматы gmslots на деньги
maxbet игровые автоматы на деньги онлайн
игровые автоматы адмирал на реальные деньги
вулкан играть на деньги на рубли
казино вулкан играть онлайн на реальные деньги
интернет казино игровые автоматы на деньги
играть в автоматы на реальные деньги
игровые автоматы на деньги моментальной выплаты
казино игровые автоматы на деньги онлайн
игровые автоматы на деньги в goldenstar land
казино вулкан игровые автоматы на реальные деньги
вулкан мобильная версия на деньги
вулкан онлайн на реальные деньги
игровые автоматы мобильные версии на реальные деньги
Общество
Гороскоп на 28 июня: Львы составят программу развлечений, Скорпионы ограничатся новым фильмомСоветы
Гороскоп на 29 июня: Девы будут с легкостью щелкать головоломки, а Весы займутся творчествомСоветы
Когда уйдём со школьного двораслот автоматы на деньги
игровые автоматы по 1 копейке на деньги
казино автоматы на деньги
игровые автоматы на деньги адмирал
вулкан играть на деньги
вулкан играть на деньги официальный сайт
игровые автоматы играть на деньги в рублях
казино автоматы игра на деньги
играть онлайн игровые автоматы на реальные деньги
игровые автоматы на деньги
игровые автоматы на деньги рубли
вулкан удачи на деньги на рубли
игровые автоматы на реальные деньги с бонусом
игровые автоматы на яндекс деньги
вулкан играть на деньги официальный сайт
автоматы на деньги в goldenstar land ru
азартные игровые автоматы на деньги
играть в автоматы на деньги с выводом
игровые автоматы на айфон на реальные деньги
онлайн игры для игровых автоматов на деньги
вулкан играть на деньги официальный сайт
адмирал автоматы на реальные деньги
игровые автоматы на деньги клуб вулкан
игровые автоматы на деньги в лучшем казино
игровые автоматы 777 играть на реальные деньги
игровой клуб вулкан играть на реальные деньги
казино вулкан играть на реальные деньги вход
честные игровые автоматы на деньги
вулкан автоматы играть на деньги
игровые автоматы играть на деньги вулкан 777
игры автоматы на реальные деньги онлайн
казино вулкан на реальные деньги с выплатой
игровые автоматы играть на деньги корона
казино игровые автоматы реальные деньги
где поиграть в автоматы на деньги
игровые автоматы пирамиды на деньги
автоматы играть на реальные деньги
игровые автоматы вулкан на деньги онлайн
игровые автоматы 777 на деньги бонус
игровые автоматы на реальные деньги с минимальным
автоматы онлайн на деньги гривны
игровые автоматы вулкан на деньги в рублях
вулкан удачи игровые автоматы онлайн на деньги
казино вулкан играть на реальные деньги вход
игровые автоматы gmslots на деньги
maxbet игровые автоматы на деньги онлайн
игровые автоматы адмирал на реальные деньги
вулкан играть на деньги на рубли
казино вулкан играть онлайн на реальные деньги
интернет казино игровые автоматы на деньги
играть в автоматы на реальные деньги
игровые автоматы на деньги моментальной выплаты
казино игровые автоматы на деньги онлайн
игровые автоматы на деньги в goldenstar land
казино вулкан игровые автоматы на реальные деньги
вулкан мобильная версия на деньги
вулкан онлайн на реальные деньги
игровые автоматы мобильные версии на реальные деньги
Общество
Пропавшую в столице Приамурья четырехлетнюю девочку нашлиПроисшествия
В Белогорске на реке пропал ребенокПроисшествия
Когда уйдём со школьного двораслот автоматы на деньги
игровые автоматы по 1 копейке на деньги
казино автоматы на деньги
игровые автоматы на деньги адмирал
вулкан играть на деньги
вулкан играть на деньги официальный сайт
игровые автоматы играть на деньги в рублях
казино автоматы игра на деньги
играть онлайн игровые автоматы на реальные деньги
игровые автоматы на деньги
игровые автоматы на деньги рубли
вулкан удачи на деньги на рубли
игровые автоматы на реальные деньги с бонусом
игровые автоматы на яндекс деньги
вулкан играть на деньги официальный сайт
автоматы на деньги в goldenstar land ru
азартные игровые автоматы на деньги
играть в автоматы на деньги с выводом
игровые автоматы на айфон на реальные деньги
онлайн игры для игровых автоматов на деньги
вулкан играть на деньги официальный сайт
адмирал автоматы на реальные деньги
игровые автоматы на деньги клуб вулкан
игровые автоматы на деньги в лучшем казино
игровые автоматы 777 играть на реальные деньги
игровой клуб вулкан играть на реальные деньги
казино вулкан играть на реальные деньги вход
честные игровые автоматы на деньги
вулкан автоматы играть на деньги
игровые автоматы играть на деньги вулкан 777
игры автоматы на реальные деньги онлайн
казино вулкан на реальные деньги с выплатой
игровые автоматы играть на деньги корона
казино игровые автоматы реальные деньги
где поиграть в автоматы на деньги
игровые автоматы пирамиды на деньги
автоматы играть на реальные деньги
игровые автоматы вулкан на деньги онлайн
игровые автоматы 777 на деньги бонус
игровые автоматы на реальные деньги с минимальным
автоматы онлайн на деньги гривны
игровые автоматы вулкан на деньги в рублях
вулкан удачи игровые автоматы онлайн на деньги
казино вулкан играть на реальные деньги вход
игровые автоматы gmslots на деньги
maxbet игровые автоматы на деньги онлайн
игровые автоматы адмирал на реальные деньги
вулкан играть на деньги на рубли
казино вулкан играть онлайн на реальные деньги
интернет казино игровые автоматы на деньги
играть в автоматы на реальные деньги
игровые автоматы на деньги моментальной выплаты
казино игровые автоматы на деньги онлайн
игровые автоматы на деньги в goldenstar land
казино вулкан игровые автоматы на реальные деньги
вулкан мобильная версия на деньги
вулкан онлайн на реальные деньги
игровые автоматы мобильные версии на реальные деньги
Общество
Госдолг, новая ГЭС и строительство набережной: главные темы отчета губернатораВласть
Опрос АП. Как Великая Отечественная война коснулась вашей семьи?слот автоматы на деньги
игровые автоматы по 1 копейке на деньги
казино автоматы на деньги
игровые автоматы на деньги адмирал
вулкан играть на деньги
вулкан играть на деньги официальный сайт
игровые автоматы играть на деньги в рублях
казино автоматы игра на деньги
играть онлайн игровые автоматы на реальные деньги
игровые автоматы на деньги
игровые автоматы на деньги рубли
вулкан удачи на деньги на рубли
игровые автоматы на реальные деньги с бонусом
игровые автоматы на яндекс деньги
вулкан играть на деньги официальный сайт
автоматы на деньги в goldenstar land ru
азартные игровые автоматы на деньги
играть в автоматы на деньги с выводом
игровые автоматы на айфон на реальные деньги
онлайн игры для игровых автоматов на деньги
вулкан играть на деньги официальный сайт
адмирал автоматы на реальные деньги
игровые автоматы на деньги клуб вулкан
игровые автоматы на деньги в лучшем казино
игровые автоматы 777 играть на реальные деньги
игровой клуб вулкан играть на реальные деньги
казино вулкан играть на реальные деньги вход
честные игровые автоматы на деньги
вулкан автоматы играть на деньги
игровые автоматы играть на деньги вулкан 777
игры автоматы на реальные деньги онлайн
казино вулкан на реальные деньги с выплатой
игровые автоматы играть на деньги корона
казино игровые автоматы реальные деньги
где поиграть в автоматы на деньги
игровые автоматы пирамиды на деньги
автоматы играть на реальные деньги
игровые автоматы вулкан на деньги онлайн
игровые автоматы 777 на деньги бонус
игровые автоматы на реальные деньги с минимальным
автоматы онлайн на деньги гривны
игровые автоматы вулкан на деньги в рублях
вулкан удачи игровые автоматы онлайн на деньги
казино вулкан играть на реальные деньги вход
игровые автоматы gmslots на деньги
maxbet игровые автоматы на деньги онлайн
игровые автоматы адмирал на реальные деньги
вулкан играть на деньги на рубли
казино вулкан играть онлайн на реальные деньги
интернет казино игровые автоматы на деньги
играть в автоматы на реальные деньги
игровые автоматы на деньги моментальной выплаты
казино игровые автоматы на деньги онлайн
игровые автоматы на деньги в goldenstar land
казино вулкан игровые автоматы на реальные деньги
вулкан мобильная версия на деньги
вулкан онлайн на реальные деньги
игровые автоматы мобильные версии на реальные деньги
Общество
Энерготарифы снизят в пяти регионах Дальнего Востока: Приамурья среди них нетЭкономика
Благовещенцы развели 400 кроликов, открыли «утиный роддом» и стали миллионерамиЭкономика

Читать все новости

https://www.instagram.com/ampravda/

Спецпроекты

Плюс 6 и минус 19: итоги спортивного проекта «Толстый и тонкий» Плюс 6 и минус 19: итоги спортивного проекта «Толстый и тонкий»
Классный час с министром образования и науки Мариной Селюч
Стихи и фото: АП протестировала новое приложение для смартфонов «Поэтайзер»
Любовь и муза оконописца Александра Тихомирова 
Классный час для судьи Александра Першина: «В нашей профессии нет места эмоциям»
Система Orphus