Он и рассказал мне об «имениннике». - Цель создания клуба - объединить людей, желающих вести здоровый образ жизни во всех его проявлениях. И для популяризации его среди населения. За основу деятельности взята система природного оздоровления Порфирия Корнеевича Иванова, изложенная в его известной «Детке». Она включает в себя 12 пунктов. Расскажу о нескольких из них. Во-первых, человек, влившийся в ряды «соратников», должен прекратить употребление алкоголя и бросить курить. Необходимо два раза в день принимать холодные водные процедуры: купаться в проруби, принимать душ, обливать себя из ведра ледяной водой. Надо раз в неделю полностью обходиться без пищи и воды - с шести-восьми вечера в пятницу до 12 часов дня в воскресенье. Если вам это трудно, то продержитесь хотя бы сутки. Следует победить в себе такие человеческие пороки, как жадность, лень, самодовольство, стяжательство, страх, лицемерие. Несмотря на жесткость вступительных требований, ряды соратников множатся. Когда я десять лет назад вступил в клуб, в нем насчитывалось всего около трех десятков человек. Сегодня в «Соратнике» одних только активных членов без малого пятьсот человек. Их возраст - от дошколят до тех, кто давным-давно на пенсии. Самому старшему «соратнику» Валерию Михайловичу Шаткову - 76 лет. В клубе есть несколько традиций. Зимой каждое воскресенье готова принять всех любителей ледяной воды прорубь на Зее. Мы в ней встречаем Новый год, купаемся в крещенскую ночь, устраиваем соревнования. Летом совершаем коллективные выезды на природу. В течение всего года, в последнее воскресенье каждого месяца, проводим День именинника. Члены клуба проводят лекции в школах, вузах, производственных коллективах, воинских частях на темы здорового образа жизни, о вреде алкоголя, табакокурения, наркотиков. Пропагандируем это среди друзей и знакомых. Хотелось бы назвать наши проблемы. Очень нам не хватает теплого помещения для переодевания на берегу Зеи. Пока этот процесс проводится в обыкновенной палатке. До сих пор не обращают на нас внимания медики. Я думаю, они найдут у нас много интересного. Взять хотя бы тот факт, что некоторые наши «соратники» благодаря системе оздоровления Порфирия Иванова избавились от сахарного диабета, астмы, других тяжелых заболеваний. Мы были на международных заплывах в Китае и видели, как там государство заботится о пропагандировании и внедрении здорового образа жизни. У нас на словах тоже все красиво выглядит, а делами это никак не подкрепляется. Каждый вторник «соратники» собираются в 18 часов по адресу: улица Шимановского, 45. Так что все, кто надумает влиться в наше движение, могут прийти и записаться в «Соратник».

Возрастная категория материалов: 18+