Региональная общественно-политическая газета
Свежий выпуск: №25 (28916) от 2 июля 2020 года
Издается с 24 февраля 1918 года
14 июля 2020,
вторник

Как не заболеть: советы медиков

На помощь приходят соленая вода, горчица и солнце

Здоровье

Пока заболеваемость ОРВИ находится на неэпидемическом уровне, однако наиболее высокие показатели стоит ожидать примерно с 9 по 22 февраля.Так говорят в амурском управлении Роспотребнадзора. Но лучше не испытывать организм на прочность, лучше подстраховаться средствами профилактики и защиты. Например, каждй день принимать витамин С. Медики также напоминают правила, соблюдая которые можно уберечься от острой респираторной вирусной инфекции (ОРВИ).

  • Фото: Андрей Оглезнев (архив)
  • Фото: neoglavnom.com

Как не заболеть ОРВИ 

— чаще мыть руки, особенно после посещения общественных мест;

— не касаться слизистых оболочек (губ, глаз, носа);

— приходя домой, промывать полость рта и носа соленой водой;

— употреблять больше витамина С;

— чаще бывать на свежем воздухе, солнце;

— избегать мест массового скопления, в автобусе надевать маску или прикрываться шарфом;

— смазывать нос внутри оксолиновой мазью;

— дома чаще проветривать комнаты, делать влажную уборку с антисептиками;

— на работе каждый день протирать свой стол, телефон, клавиатуру и мышь.

При простуде на помощь придет и простое средство — горчица. Доказано, что парить ноги в горячей воде с горчицей полезно. Так стимулируется иммунитет, убыстряется процесс выздоровления.  

Итак, если у больного не повышена температура тела, ступням можно устроить горчичную ванну. Для этого 1 столовую ложку сухой горчицы насыпать в таз с горячей водой. Опустить ноги в таз и посидеть 20 минут. Парить ноги можно с трех лет.

Возрастная категория материалов: 18+

Добавить комментарий

Забыли?
(Ctrl + Enter)
Регистрация на сайте «Амурской правды» не является обязательной.

Она позволяет зарезервировать имя и сэкономить время на его ввод при последующем комментировании материалов сайта.
Для восстановления пароля введите имя или адрес электронной почты.
Закрыть
Добавить комментарий

Комментарии

Комментариев пока не было, оставите первый?
Комментариев пока не было
Комментариев пока не было

Материалы по теме

От стресса к простуде: почему даже ОРВИ начинается от нервов и как вирус помогает телуОт стресса к простуде: почему даже ОРВИ начинается от нервов и как вирус помогает телу
В детской поликлинике № 1 Благовещенска отменяются профосмотры и вакцинацияВ детской поликлинике № 1 Благовещенска отменяются профосмотры и вакцинация
Как отличить коронавирус от гриппа: ВОЗ опубликовала сходства и различия двух вирусов
Приамурье оказалось на втором месте в России по числу заболевших гриппом и ОРВИ
Амурчане меньше всех на Дальнем Востоке болеют гриппом и ОРВИ
Показатели заболеваемости ОРВИ в Амурской области ниже порога
Коронавирусом в провинции Хэйлунцзян болеют 155 человек
Амурские больницы полностью обеспечены масками и противовирусными препаратами
«Настроение в Хэйхэ спокойное»: амурские власти о панике из-за гостиниц и закрытии границы до марта
Ученые Гонконга разработали вакцину от коронавируса
За день из Хэйхэ в Благовещенск по временному коридору вернулось 239 туристов

Фото: Андрей Оглезнев (архив)Фото: Андрей Оглезнев (архив)Фото: neoglavnom.comФото: neoglavnom.com
После массовых беспорядков работы на стройплощадке Амурского ГПЗ идут в штатном режимеПроисшествия
Еще четыре летальных исхода от COVID-2019 пополнили статистику в Амурской области: сводка за суткиКоронавирус
Деньги на чистоту: почти 3 тысячи амурских бизнесменов смогут получить субсидию на дезинфекциюЭкономика
Гороскоп на 14 июля: Водолеи попробуют себя в новом деле, а Рыбы заработают уважение коллегСоветы
Началось голосование за лучшие работы онлайн-фестиваля «Красиво.ДВ»Общество
Около детской больницы в Благовещенске распустилась водяная лилияОбщество

Читать все новости

Здоровье

Кондиционный удар по иммунитету: как уменьшить опасности от кондиционера Кондиционный удар по иммунитету: как уменьшить опасности от кондиционера
Как спастись от жары и духоты: советы врачей
«У нас нет времени ждать»: семьи детей со СМА добиваются дорогого лекарства
Главврач областной детской больницы — о детской хирургии, профессионализме врачей и судьбе
Руководитель поликлиники №1 Благовещенска: «Опыт и молодость — в одной команде»
Система Orphus