Региональная общественно-политическая газета
Свежий выпуск: №25 (28916) от 2 июля 2020 года
Издается с 24 февраля 1918 года
11 июля 2020,
суббота

«Хватит есть!»: амурская учительница заставила худеть все село

Люди

Марина Курохтина — важная фигура в селе Марково. На учителя начальных классов равняются десятки подопечных — не школьников, а сверстниц, коллег и даже пенсионерок. После тридцати мама двоих детей взялась за себя и за полтора года перешагнула из 52‑го размера в 44‑й. Теперь после уроков она спешит на тренировки, программы которых составляет сама. Что заставило ее стать примером для подражания — сельская учительница и тренер рассказала «Амурской правде».

  • Фото: Андрей Ильинский
  • Фото из семейного архива

Знакомые перестали узнавать на улице

«Может, хватит уже?» — однажды рассматривая свои фото, решила Марина Курохтина. Со снимков на праздничной линейке к 1 сентября на молодую учительницу смотрела крупная дама с весом в 82 килограмма.

— Я очень сильно раздобрела после рождения второго сына, — вспоминает молодая женщина.

Ее безумно мучила мысль, что придется жить с объемами XXL. Учебный 2016 год Марина Сергеевна сама начала с обучения: как правильно питаться и тренироваться. До нового года похудела на 5 килограммов и смогла купить платье на размер меньше. За последующий год упорная селянка сбросила еще 20 килограммов и полностью заменила содержимое своего шкафа. Знакомые не узнавали ее на улицах, а сильный пол стал обращаться к ней, как в юности: «Девушка!»

— Моей дочери 13 лет. Идем я и женщина моего возраста, но выглядит она старше, — гордится собой Марина Курохтина.

Тренировки стали неотъемлемым пунктом ее графика. «Один раз пропущу — и такое чувство, что на несколько кило стала тяжелее», — признается молодая мама.

Начать никогда не поздно

— Я сама из глубинки, из Мазановского района. В старших классах у нас не вели физкультуру, потому что в селе не было учителя. Мы не знали, что такое баскетбол и волейбол, — вспоминает Марина Курохтина.

82

килограмма составлял вес Марины Курохтиной до правильного питания и занятий спортом

Оглядываясь назад, она понимает: привычку к физической работе над собой ей не привили с юности. Впервые по‑настоящему тренироваться она попробовала уже после 30 — ездила в тренажерные залы Благовещенска, занималась с инструкторами, не реже трех раз в неделю посещала сельский спортзал. Когда тренер по физкультуре в клубе Маркова уходила в декрет, ей уже была готова подмена. «Ох, стыдоба, не пойду! Там же девчонки молодые!» — говорили односельчанки и коллеги, по‑доброму завидуя преображению Марины.

— Стыдно булки перед телевизором есть! — отвечала она и приводила в пример свою историю.

Спортивная мама и учительница все‑таки заразила привычкой тренироваться односельчан. В Маркове, к примеру, нет кафе и кинотеатра. Зато с весны женщины начинают бегать кроссы, как и Марина Курохтина, и отправляться в велопрогулки.

«Ох, стыдоба, не пойду! Там же девчонки молодые!» — говорили односельчанки и коллеги. «Стыдно булки перед телевизором есть!»

С началом этого учебного года Марина Курохтина открыла в сельском клубе спортивную группу «Здоровье» — для женщин старше 30. Ведь дам в возрасте, желающих тренироваться и меняться, оказалось много по меркам села — около 10 человек. А в команде «молоденьких» — так Марина Сергеевна называет своих сверстниц — пенсионеркам было тяжеловато. Впрочем, облегченная тренировка — еще не значит простая. Часовое занятие включает кардио- и силовые нагрузки, растяжку. В группу «Здоровье» педагог принимает также детей и подростков, которые борются с лишним весом, но не могут физически или стесняются заниматься с однокашниками.

Сельские рекорды

В «возрастной гвардии» Марины Курохтиной — одни отличницы. 

Людмила Тимофеева в свои 58 не пропускает ни одной тренировки, а еще занимается скандинавской ходьбой. У нее двое детей и трое внуков, но перегнать бабушку во время пробежки они не могут. Четыре года назад отметка на ее весах приближалась к сотне. Пенсионерка избавилась от 45 килограммов и переоделась в юношеский 44‑й размер.

Коллега нашей учительницы, педагог по физике Светлана Аймурзина, в 57 лет впервые сдала ГТО. Пенсионерка качала пресс, прыгала в длину с места и отжималась.

— В 2016 году один норматив — поднимание корпуса от пола — мне вообще не поддался. В прошлом году у меня был личный рекорд — я выполнила пресс семь раз. В этом году планирую получить значок ГТО! — серьезно настраивается на спортивные достижения Светлана Аймурзина.

Добавить комментарий

Забыли?
(Ctrl + Enter)
Регистрация на сайте «Амурской правды» не является обязательной.

Она позволяет зарезервировать имя и сэкономить время на его ввод при последующем комментировании материалов сайта.
Для восстановления пароля введите имя или адрес электронной почты.
Закрыть
Добавить комментарий

Комментарии

1
15.01.2018, 15:10

Молодцы какие — ЛюбовьVK (гость)

Комментариев пока не было
Комментариев пока не было

Материалы по теме

Второй подход: фитнес-залы готовятся к открытию после трехмесячного простояВторой подход: фитнес-залы готовятся к открытию после трехмесячного простоя
Участники Амурского марафона «Бег к мечте» поборются за призовой фонд в 400 тысяч рублейУчастники Амурского марафона «Бег к мечте» поборются за призовой фонд в 400 тысяч рублей
Газпром строит для магдагачинских спортсменов первый ФОК
Премии до 125 тысяч рублей получили амурские спортсмены
Благодаря программе «Газпром – детям» в Тамбовском районе строят первый ФОК
Создание физкультурного диспансера в Амурской области вышло на низкий старт
Табатой по вирусу: благовещенские спортклубы запустили бесплатные онлайн-тренировки
Жизнь как марафон: амурчанка 9 лет удерживала статус лучшей спортсменки региона
Благовещенец Самвел Казарян стал чемпионом России по самбо
Тяжелоатлеты Дальнего Востока поборются за медали
На зарядку становись: почти треть амурчан активно занимается спортом

Фото: Андрей ИльинскийФото: Андрей ИльинскийФото из семейного архиваФото из семейного архива
Гороскоп на 11 июля: Овны начнут получать удовольствие от жизни, а Девы возобновят старое общениеСоветы
Оперштаб: три фитнес-центра Благовещенска работали без дезинфектантов и не измеряли температуруКоронавирус
Амурские выпускники сдали ЕГЭ по профильной математикеОбщество
В Благовещенске с 15 июля заработает для посетителей часть кафе и ресторановКоронавирус
В Амурской области открываются новые лаборатории для проведения тестов на коронавирусКоронавирус
Амурчане заражаются коронавирусом в транспорте и супермаркетахКоронавирус

Читать все новости

Люди

Пять сыночков и четыре лапочки-дочки: история семьи из амурской Бочкаревки Пять сыночков и четыре лапочки-дочки: история семьи из амурской Бочкаревки
Носатая Мона Лиза: амурская художница перерисовывает женщин с шедевров известных живописцев
«Исключительный человек с ранимой душой»: ушёл из жизни основатель юрфака АмГУ Анатолий Герасименко
Бойцы COVID-ного фронта: истории амурских медиков, получивших награды за работу в «красной зоне»
Амурчанка стала единственной представительницей ДВ на Всероссийском онлайн-выпускном для студентов
Система Orphus