Региональная общественно-политическая газета
Свежий выпуск: №46 (28936) от 26 ноября 2020 года
Издается с 24 февраля 1918 года
2 декабря 2020,
среда

Танцевальная зарядка и ходьба с палками: «Амурская правда» проведет флешмоб здоровья

Общество

В ближайшую субботу, 7 апреля, «Амурская правда» устроит в Благовещенске флешмоб «Укрепи свое здоровье». Приверженцы здорового образа жизни соберутся в районе Триумфальной арки с 9.00 до 10.30.  Полтора часа активисты будут получать заряд бодрости. В программе флешмоба — танцевальная фитнес-зарядка с тренером клуба «Пресс-центр» Ксенией Пятыгиной, мастер-класс по скандинавской ходьбе от сертифицированного специалиста Ольги Савватеевой, пробежка по набережной с клубом Adidas, который раскроет секреты бега.

Танцевальная зарядка и ходьба с палками: «Амурская правда» проведет флешмоб здоровья / В ближайшую субботу, 7 апреля, «Амурская правда» устроит в Благовещенске флешмоб «Укрепи свое здоровье». Приверженцы здорового образа жизни соберутся в районе Триумфальной арки с 9.00 до 10.30.  Полтора часа активисты будут получать заряд бодрости. В программе флешмоба — танцевальная фитнес-зарядка с тренером клуба «Пресс-центр» Ксенией Пятыгиной, мастер-класс по скандинавской ходьбе от сертифицированного специалиста Ольги Савватеевой, пробежка по набережной с клубом Adidas, который раскроет секреты бега.

Флешмоб редакция АП приурочила ко Всемирному дню здоровья, который отмечается в субботу. Зажигательную музыку во время флешмоба обеспечит Амурская областная филармония.

Тренер Ольга Савватеева, которая обучит участников правильно ходить с палками, уверяет: скандинавская ходьба — такой вид спорта, который никому не противопоказан. Все, что нужно — просто взять в руки две палки и пойти. «Если ты можешь ходить в магазин за хлебом, значит ты можешь заниматься скандинавской ходьбой», — приглашает на флешмоб АП Ольга.

По ее словам, профессиональные спортсмены часто используют скандинавскую ходьбу для восстановления после травм. Но вовсе значит, что в этом виде спорта нет серьезных нагрузок. «Скандинавскую ходьбу популяризировали финские лыжники. Они начали ходить с палками, когда не было лыжни и возможности тренироваться. Кому, как не лыжникам, знать, какую нагрузку на плечевой пояс и организм в целом дают скандинавские палки», – объясняет Ольга. Кстати, важно правильно подобрать длину палок, от этого многое зависит. Чем длиннее палки, тем длиннее шаг и больше нагрузка.

Ольга Савватеева недавно стала первым сертифицированным тренером по скандинавской ходьбе в Приамурье.  

С конца 90-х годов скандинавская ходьба вошла в жизнь европейцев, потом постепенно проникла в Россию. Это движение достаточно мощно развито, особенно в западной части страны. «Там очень много скандинавских клубов с разными названиями. Проводятся соревнования и люди к этому виду спорта серьезно относятся. А на Дальнем Востоке, в том числе в Благовещенске, скандинавская ходьба еще набирает обороты, — объясняет Ольга. — До недавних пор в области не было ни одного сертифицированного тренера. Но сейчас ситуация начинает исправляться».

День здоровья, во время которого будет проходить полуторачасовой флешмоб «Амурской правды», мир отмечает уже несколько десятилетий. Праздник приурочен ко Дню создания Всемирной организации здравоохранения — ВОЗ появилась 7 апреля 1948 года. Главная идея дня в том, что человек сам несет ответственность за свое здоровье.

Возрастная категория материалов: 18+

Добавить комментарий

Забыли?
(Ctrl + Enter)
Регистрация на сайте «Амурской правды» не является обязательной.

Она позволяет зарезервировать имя и сэкономить время на его ввод при последующем комментировании материалов сайта.
Для восстановления пароля введите имя или адрес электронной почты.
Закрыть
Добавить комментарий

Комментарии

Комментариев пока не было, оставите первый?
Комментариев пока не было
Комментариев пока не было

Материалы по теме

Благовещенцев будут бесплатно обучать скандинавской ходьбеБлаговещенцев будут бесплатно обучать скандинавской ходьбе
Как правильно заниматься скандинавской ходьбой и не навредить себеКак правильно заниматься скандинавской ходьбой и не навредить себе
Всегда на связи: специалисты контакт-центра СОГАЗ-Мед ежедневно принимают более 40 обращений
Костры рябин: врачи и ботаники о пользе и красоте популярного в сентябре дерева
Частые перекусы замедляют обмен веществ: ученые изменили взгляды на дробное питание
Получать бесплатную медицинскую помощь застрахованные амурчане могут в любом регионе страны
Врач онкодиспансера с 40-летним стажем Игорь Лукьянов диагностирует рак на ранней стадии
Береги уши летом: что делать, если наружный отит застал вас на отдыхе, и как этого избежать
Сбербанк запускает многофункциональный сервис СберЗдоровье
Каждый пятый случай онкологии у амурских мужчин — рак легкого
Вирус лени страшнее ковида: чем вредна карантинная гиподинамия и как встать с дивана

13 автомобилей для коммунальщиков уехали в районы Амурской областиОбщество
В Амурской области на вертолете санавиции перевезли 50 человек с подозрением на COVID-19Общество
Во время поездки по северным районам Василий Орлов дал свыше 80 порученийВласть
ВТБ снижает ставку по онлайн-ипотекеЭкономика
В Благовещенске за слив отходов в неположенном месте выписали штрафы на 120 тысяч рублейОбщество
Василий Орлов: «Районные власти должны тщательно планировать ремонт дорожной сети»Власть

Читать все новости

Общество

13 автомобилей для коммунальщиков уехали в районы Амурской области 13 автомобилей для коммунальщиков уехали в районы Амурской области
В Амурской области на вертолете санавиции перевезли 50 человек с подозрением на COVID-19
В Благовещенске за слив отходов в неположенном месте выписали штрафы на 120 тысяч рублей
Автор «Зулейхи» встретится с амурчанами: как Приамурье готовится ко дню рождения
В шорт-лист премии Арсеньева вошли девять произведений о Дальнем Востоке
Система Orphus