http://tehnik.shop/
Региональная общественно-политическая газета
Свежий выпуск: №79 (28698) от 17 июля 2018 года
Издается с 24 февраля 1918 года
19 июля 2018,
четверг

Бег к мечте: друзья подарили благовещенской активистке 184 километра забегов

Здоровье

Есть такая теория: если очень сильно чего‑то захотеть, то это обязательно сбудется. Огромное желание амурчанки Альбины Поповой однажды пробежать марафон воплотилось в большое общественное движение «Бег к мечте». В Благовещенске пользуется популярностью клуб любителей бега с одноименным названием. В прошлом году впервые в столице Приамурья состоялся полумарафон, где на дистанцию вышло более 300 участников из 20 городов России и семи стран мира. Сейчас идет подготовка к Первому амурскому марафону «Бег к мечте», который стартует в День города, 2 июня. Уже подано более 100 заявок, 20 марафонцев намерены пробежать максимальную дистанцию — 42,2 километра. А на день рождения, который Альбина отмечала 6 марта, друзья подарили ей 184 километра забегов.

Бег к мечте: друзья подарили благовещенской активистке 184 километра забегов / Есть такая теория: если очень сильно чего‑то захотеть, то это обязательно сбудется. Огромное желание амурчанки Альбины Поповой однажды пробежать марафон воплотилось в большое общественное движение «Бег к мечте». В Благовещенске пользуется популярностью клуб любителей бега с одноименным названием. В прошлом году впервые в столице Приамурья состоялся полумарафон, где на дистанцию вышло более 300 участников из 20 городов России и семи стран мира. Сейчас идет подготовка к Первому амурскому марафону «Бег к мечте», который стартует в День города, 2 июня. Уже подано более 100 заявок, 20 марафонцев намерены пробежать максимальную дистанцию — 42,2 километра. А на день рождения, который Альбина отмечала 6 марта, друзья подарили ей 184 километра забегов.

Найти мечту

Все началось несколько лет назад. Альбина была на деловом семинаре в Москве, где одним из приглашенных оказался житель Кореи Леонардо Ким. Далеко не молодого мужчину представили, как «железного человека» — есть такое понятие у марафонцев.

— Когда он рассказал свою историю, подтверждая слова фотографиями, я не поверила, что такое возможно, — вспоминает Альбина Попова свои впечатления. — В 45 лет владелец крупной сети магазинов фастфуда в Корее  не мог подняться без одышки на второй этаж, его вес превышал 120 кг со всеми вытекающими для здоровья последствиями. Однажды доктор ему сказал: «Вы богатый человек, у вас много денег, но вы ими не воспользуетесь, потому что вам осталось недолго». Эти слова перевернули его жизнь. К 60 годам он пробежал 60 марафонских забегов и был участником десяти триатлонов мирового уровня.

Это комбинированные марафоны, где люди сначала проплывают четыре километра в открытой воде, затем без передышки переодеваются и едут на велосипеде 180 километров, а потом бегут еще дистанцию 42 километра. И это все надо успеть за 15 часов! Тогда статус железного человека тебе обеспечен.

— Я думаю, миллионы людей с такими проблемами, как у Леонардо, сказали себе: «Да какой бег? У меня гипертоническая болезнь, я бы рад, но не могу». А он смог. Я к чему это говорю: возможности нашего организма безграничны, — подытожила Альбина рассказ о человеке, который своим примером дал ей огромнейший стимул и мечту — тоже пробежать марафон.

«Люблю вызовы»

По профессии врач-педиатр, а в душе предприниматель, как говорит о себе Альбина, она никогда не занималась бегом. Очень давно, с 4‑го по 7‑й класс ходила на легкую атлетику, но потом семья переехала в другой район, и со спортом было покончено. Девочка, может быть, и дальше занималась, тем более что секция была бесплатной, но родителям было накладно давать дочке по 5 копеек на проезд туда и обратно. Скромный бюджет многодетной семьи этого не позволял.

 «Мы дарим друг другу беговые километры. В марте у меня был день рождения, и мне присылали сообщения: «Альбина, этот забег дарю тебе». Надарили мне 184 километра. Классно! Бег объединяет людей», — уверена Альбина Попова.

— Обычные уроки физкультуры в школе и мединституте. А когда я вышла замуж и родила почти подряд двух детей, вовсе было не до фитнеса — коляски, сумки, заботы… Сейчас понимаю, что это не оправдание, — признает Альбина. — У нас в клубе много людей, у кого и по двое, и по трое, и даже семеро детей, но они умеют правильно распределять время и находят его для тренировки. Я тогда этого не умела. А когда дети выросли, задумалась: «Казалось бы, все у меня есть: дом, дружная семья, для полного счастья не хватает только мечты. Такой уж я человек — люблю вызовы.

Кто со мной?

— Я понимала: если буду бегать одна, точно сдуюсь, — смеется собеседница. — Человек я коллективный, мне обязательно нужен стимул — не подвести команду, всем объявить, чтобы назад дороги не было. У меня есть свои фишки, которые заставляют не лениться.

Альбина стала делать рассылки на все знакомые номера: «Ты любишь бегать?» И была приятно удивлена, что, оказывается, многие в ее окружении давно бегают. Кто‑то даже на марафоне был. Оставалось только всех вместе «слепить». В январе прошлого года в WhatsApp появилась группа «Бег к мечте», где спортивная идея Альбины получила массу откликов. С этим она и пришла в мэрию, где сказали: «Идея отличная, организовывайте. Только начнем с полумарафона».

По уникальному грантовому проекту «Первопроходцы-марафонцы. Бег к мечте», объединившему культуру, спорт и историю, организаторы первого полумарафона получили 150 тысяч рублей. А когда после проведения мероприятия подсчитали бюджет, он составил почти полтора миллиона. Все эти расходы — поддержка добровольных партнеров: одни дали фрукты для реперных точек по марафонской трассе, другие — посуду для точек питания, кто‑то бесплатно напечатал полиграфию, развесил баннеры, поддержал информационно. Можно с уверенностью сказать: первый полумарафон, который прошел 16 июля прошлого года, организовали всем миром.

— Казалось бы, мечту свою я осуществила — по улицам родного города пробежала, а полный марафон, думала, уж где‑нибудь пробегу. Но люди завалили звонками: «Вы такие молодцы! А когда будет следующий марафон?» — улыбается женщина.

«Бег к мечте»

В благовещенском клубе любителей бега с таким названием ждут всех, кто хочет пробежать длительную дистанцию, но не умеет бегать. Научат! Причем за символическую плату — тренировка стоит всего 100 рублей.

— Мы показываем новичкам комплекс общей физической подготовки. У нас есть тренировки с элементами кроссфита. Мы проводим также игры на скорость,чтобы тренировать сердечную мышцу и выносливость спорсмена, — говорит бегунья. — Это очень важно. Мне все равно, в каких вы шортах и футболках пришли на тренировку, единственное, на чем буду настаивать: кроссовки должны быть беговые — легкие, с амортизацией, чтобы снизить нагрузку на позвоночник. Наша задача — это здоровый образ жизни, мы хотим объединить людей посредством привлечения к бегу. Потому что это самый демократичный вид фитнеса.

Смотрите, кто бежит!

Среди тех, кто решил испытать себя марафоном и теперь регулярно ходит на тренировки, немало известных в Приамурье людей. Недавно к их числу примкнул и спикер Заксобрания области Константин Дьяконов. На вопрос: «Почему именно бег?» Константин Викторович ответил АП:

— Все мои друзья, которые приглашали меня заняться спортом, люди подтянутые, хорошо выглядят. В первую очередь я решил заняться бегом, чтобы привести фигуру в порядок. Если честно, с детства не любил бег на длинные дистанции, а сейчас попробовал —  и зацепило… Поставил себе цель: участвовать в марафонском забеге, хочу себя испытать!

 

Добавить комментарий

Забыли?
(Ctrl + Enter)
Регистрация на сайте «Амурской правды» не является обязательной.

Она позволяет зарезервировать имя и сэкономить время на его ввод при последующем комментировании материалов сайта.
Для восстановления пароля введите имя или адрес электронной почты.
Закрыть
Добавить комментарий

Комментарии

Комментариев пока не было, оставите первый?
Комментариев пока не было
Комментариев пока не было
Комментариев пока не было

Материалы по теме

Гороскоп на 19 июля: Водолеи избавятся от стереотипов, а Львы пересмотрят планы на будущееСоветы
В Зейском районе 13 детей застряли в горном приюте из-за размытой дорогиПроисшествия
Сильнейшие дожди пройдут в столице ПриамурьяОбщество
Байкеры накормили застрявшего на трассе у Тыгды дальнобойщикаОбщество
Первый кандидат в депутаты Госдумы от Приамурья получил удостоверениеВласть
Мотострелки ДВОКУ отправились в Китай для участия в «АрМИ-2018»Общество

Читать все новости

Здоровье

Не рвите сердце – идите к врачу: как тревоги влияют на организм и почему пирожное отнимает здоровье Не рвите сердце – идите к врачу: как тревоги влияют на организм и почему пирожное отнимает здоровье
«Азарт футбольных фанатов сравним с прыжком с тарзанки»: как «болеть» без вреда для здоровья
СОГАЗ-Мед приглашает амурчан бесплатно провериться на онкологию
Диабетическая стопа — угроза жизни: советы специалиста помогут сохранить здоровье ног
Новый метод: благовещенские врачи лечат мигрень уколами ботокса
Система Orphus