Региональная общественно-политическая газета
Свежий выпуск: №47 (28937) от 3 декабря 2020 года
Издается с 24 февраля 1918 года
3 декабря 2020,
четверг

Шаг дружбы: благовещенцев приглашают на международную встречу любителей скандинавской ходьбы

Общество

Встреча любителей скандинавской ходьбы из российского Благовещенска и китайского Хэйхэ пройдет в это воскресенье, 23 декабря, на российском берегу Амура. Принять участие в дебютном для областной столицы спортивном мероприятии и пройтись по городской набережной «по-скандинавски» приглашаются все желающие. Для всех финишеров подготовлены сертификаты участников, а первые сто «победителей» получат памятные сувениры.

Шаг дружбы: благовещенцев приглашают на международную встречу любителей скандинавской ходьбы / Встреча любителей скандинавской ходьбы из российского Благовещенска и китайского Хэйхэ пройдет в это воскресенье, 23 декабря, на российском берегу Амура. Принять участие в дебютном для областной столицы спортивном мероприятии и пройтись по городской набережной «по-скандинавски» приглашаются все желающие. Для всех финишеров подготовлены сертификаты участников, а первые сто «победителей» получат памятные сувениры.

Международный турнир по скандинавской ходьбе в Благовещенске проводился дважды. Правда, дистанцию спортсмены преодолевали летом. Как оказалось, низкие уличные температуры — не повод убирать скандинавские палки в чулан, а, напротив, еще одна причина сделать шаг к здоровью. По заверению специалистов, если правильно одеться и соблюдать технику ходьбы, какой бы дистанция длительной не была, замерзнуть невозможно.

— Скандинавская ходьба возможна и в 25-градусный мороз. Главное — правильно одеться: штаны на синтепоне, желательно, на лямках, чтобы от ветра была защищена спина. Если штаны без лямок, то наденьте удлиненную куртку, которая будет прикрывать ягодицы. Важно, чтобы штаны не были обтягивающими, иначе ноги замерзнут. Обязательно наденьте двойные варежки, ботинки на толстой подошве (или используйте самонагревающиеся стельки) и шапку-скафандр (балаклава), которая будет защищать голову, шею и часть лица, — дала совет по экипировке соорганизатор мероприятия, дипломированный инструктор по скандинавской ходьбе Ольга Савватеева.

Специалист советует за полчаса до выхода на улицу намазать лицо кремом, а для большего эффекта — поверх дополнительно растительным маслом, которое через 10 минут, как оно впитается, промокнуть салфеткой.

Дистанцию, которую организаторы встречи предлагают преодолеть в воскресенье российским и китайским спортсменам, равна 5 километрам — от площади Ленина до маяка (Мухина, 1) и обратно. «Новичкам» будет предложено ее сократить, свернув в районе Триумфальной арки.

На финише участников будут ждать волонтеры, которые первым ста финишерам вручат памятные подарки. Независимо от того, каким по счету вы пришли, вам выдадут диплом участника, угостят пирожками и горячим чаем.

Старт соревнованиям будет дан 23 декабря в 13:00. При себе иметь скандинавские или трекинговые палки.

Возрастная категория материалов: 18+

Добавить комментарий

Забыли?
(Ctrl + Enter)
Регистрация на сайте «Амурской правды» не является обязательной.

Она позволяет зарезервировать имя и сэкономить время на его ввод при последующем комментировании материалов сайта.
Для восстановления пароля введите имя или адрес электронной почты.
Закрыть
Добавить комментарий

Комментарии

Комментариев пока не было, оставите первый?
Комментариев пока не было
Комментариев пока не было

Материалы по теме

Благовещенцев будут бесплатно обучать скандинавской ходьбеБлаговещенцев будут бесплатно обучать скандинавской ходьбе
Как правильно заниматься скандинавской ходьбой и не навредить себеКак правильно заниматься скандинавской ходьбой и не навредить себе
Шаг во имя дружбы: турнир по скандинавской ходьбе объединил спортсменов из Благовещенска и Хэйхэ
Скандинавская ходьба объединит два берега Амура: турнир пройдет в Благовещенске и Хэйхэ
Накануне Всемирного дня здоровья благовещенцам дадут мастер-класс по скандинавской ходьбе
От 8 до 80: в Благовещенске прошли международные соревнования по скандинавской ходьбе
Скандинавской походкой: как лыжные палки помогают уйти от стресса и инфаркта
Танцевальная зарядка и ходьба с палками: «Амурская правда» проведет флешмоб здоровья
На двух берегах Амура впервые пройдут международные соревнования по скандинавской ходьбе
Шимановцы будут массово ходить с палками

Пять клубов на колесах уехали в районы Амурской областиОбщество
На подарки выдуманным ревизорам сотрудники предприятия Белогорска отдали мошенникам 140 тысячОбщество
Жителей Шимановска поймали на охоте на косуль с запрещенной лампой-фаройОбщество
Козерогов ждут творческие победы, а Тельцов — прогулка по парку: гороскоп на 3 декабряСоветы
ВТБ обновил платформу небанковских сервисов для предпринимателейЭкономика
Мораторий на плановые проверки малого бизнеса продлится в России до конца 2021 годаЭкономика

Читать все новости

Общество

Пять клубов на колесах уехали в районы Амурской области Пять клубов на колесах уехали в районы Амурской области
На подарки выдуманным ревизорам сотрудники предприятия Белогорска отдали мошенникам 140 тысяч
Жителей Шимановска поймали на охоте на косуль с запрещенной лампой-фарой
Благовещенская ТЭЦ засияла огнями: АП узнала секреты монтажа уникальной подсветки
В Амурской области пройдет масштабный ремонт поликлиник и больниц
Система Orphus