Региональная общественно-политическая газета
Свежий выпуск: №3 (28893) от 23 января 2020 года
Издается с 24 февраля 1918 года
29 января 2020,
среда

Утро с «Амурской правдой»: новые виды Благовещенска на женских сумочках и как уснуть за 2 минуты

Общество

Интересные новости со всего мира, фотофакты и смешные видеоролики помогут окончательно проснуться, получить заряд бодрости и настроиться на новый день. В конце каждой подборки — обязательная музыкальная пауза. И ни слова о политике!

Достопримечательность на ремешке

Два года назад мы писали про художницу из Благовещенска Галину Плыгун — девушка переносит виды любимого города на дамские аксессуары и одежду. Летом 2017-го, когда Галя только начинала свой путь арт-дизайнера, в портфолио студентки числилась всего пара сумочек — с ротондой и улицей Ленина.

С тех пор портфолио Галины пополнилось другими городскими достопримечательностями.

Как заснуть за 2 минуты: способ, который используют в армии США

Говорят, что эта техника была изобретена жесткими военачальниками, которые были обеспокоены выступлениями своих солдат. Усталость и недостаток сна приводили их подчиненных к ошибкам, которых хороший солдат не имел права совершать. Военным из-за усталости просто не хватало внимательности. Метод, описанный в книге, за 6 недель тестирования показал 96-процентную эффективность. Вот несколько шагов, которые вы должны предпринять, перед тем как заснуть. Все они займут у вас не больше полутора минут.

  1. Расслабьте все мышцы лица, в том числе язык, челюсти и мышцы вокруг глаз.
  2. Максимально опустите плечи. Затем полностью расслабьте поочередно правую и левую руки.
  3. Выдохните и расслабьте грудную клетку. Затем расслабьте ноги, начиная от бедер и заканчивая пальцами ног.
  4. Постарайтесь полностью избавиться от мыслей.

Проведите так 10 секунд, а потом представьте 3 картинки, которые помогут вам расслабиться и не думать ни о чем.

  1. Вы лежите в каноэ, которое плывет по озеру, и вокруг нет ничего, кроме чистого неба над головой.
  2. Вы лежите в черном бархатном гамаке внутри черной комнаты.
  3. Вы повторяете «Не думай, не думай, не думай» в течение 10 секунд.

Ваша центральная нервная система — первое, что страдает от того, что вы недосыпаете. Потом к этому добавляется слабый иммунитет, проблемы с памятью, высокое давление, лишний вес и еще много неприятных заболеваний. Так почему не попробовать этот метод? Вы ничем не рискуете.

В Индии «всплыла» деревня, затопленная 33 года назад

В индийском штате Гоа из-под воды показалась деревня Курди, затопленная в 1986 году в рамках строительства плотины. На месте когда-то процветавшего поселения видны остатки домов, пни и растрескавшаяся земля. Бывшие жители Курди, переселенные властями в соседние деревни, съехались на общий праздник, чтобы вспомнить давно ушедшие времена.Дамбу на реке Салаулим начали строить в 1975 году. Власти приняли решение о переселении 3 тысяч человек. Местным жителям пришлось бросить свои рисовые поля и рощи с манговыми деревьями, кокосовыми пальмами и кешью. 600 семьям предоставили компенсацию. Деревня Курди показывается из воды примерно раз в год после засушливых весенних месяцев и до наступления муссонных дождей.

Шашлычки из кальмаров с грибами

Мини-кальмары очищенные — 30 шт., шампиньоны мелкие — 200 шт., чеснок — 2 зубчика, масло оливковое — 4-5 ст. л., соль, перец черный, розмарин — 10-15 крупных веточек.

Если нашли свежие веточки розмарина — замочить в воде на 1 час. Измельчить чеснок и 10–12 листочков розмарина, добавить соль, перец и оливковое масло. У шампиньонов отрезать низ ножек, на шляпках сделать по крестообразному надрезу. Положить кальмары и грибы в миску, приправить смесью чеснока с розмарином, оставить на 15 минут. Нанизать попеременно кальмары и куски грибов на веточки розмарина и жарить над нежаркими углями 3–4 мин. Подавать немедленно.

Музыкальная пауза

«Рок-Острова» — «Ничего не говори»

 

Источники: news.mail.ru, 120.su, youtube.com, gastronom.ru, adme.ru

Добавить комментарий

Забыли?
(Ctrl + Enter)
Регистрация на сайте «Амурской правды» не является обязательной.

Она позволяет зарезервировать имя и сэкономить время на его ввод при последующем комментировании материалов сайта.
Для восстановления пароля введите имя или адрес электронной почты.
Закрыть
Добавить комментарий

Комментарии

Комментариев пока не было, оставите первый?
Комментариев пока не было
Комментариев пока не было

Материалы по теме

Чем вы бесите окружающих, горка в Пояркове и связь богатства и здоровья: утро с «Амурской правдой»Чем вы бесите окружающих, горка в Пояркове и связь богатства и здоровья: утро с «Амурской правдой»
Сколько хотят зарабатывать россияне, и чем полезны «Спасатели Малибу»: утро с «Амурской правдой»Сколько хотят зарабатывать россияне, и чем полезны «Спасатели Малибу»: утро с «Амурской правдой»
12-летнего призвали в армию, салют в Хэйэхэ и рецепт из Циолковского: утро с «Амурской правдой»
Четыре лайфхака, как легко пережить зиму, и самая печальная собака: утро с «Амурской правдой»
Необычный способ повысить продажи и ледяные грибы из Талакана: утро с «Амурской правдой»
Невеста похудела ради платья и нападение во время фотосессии: утро с «Амурской правдой»
Милое нападение на амурского егеря и опасное меню: утро с «Амурской правдой»
Круглый пудель и незамерзающий водопад в Тамбовке: утро с «Амурской правдой»
Микроскопическая мышь гуляет по Приамурью и фокус экскаваторщика: утро с «Амурской правдой»
Сёстры-крысы живут у амурчанки и токсичный паровозик из Зеи: утро с «Амурской правдой»
Амурчане отметили благодатную свадьбу, и где помнят про старый Новый год: утро с «Амурской правдой»

Гороскоп на 29 января: Водолеи захотят пофилософствовать, а Рыбы разработают план для прибылиСоветы
Троих благовещенцев обвиняют в организации подставных ДТПОбщество
Амурские больницы готовы в случае проникновения коронавируса принять больныхКоронавирус
Жительницу Свободного задержали в банке за 100 тысяч поддельных рублейПроисшествия
Всех приехавших из Хэйхэ туристов консультирует врачКоронавирус
Дочь погибшего в ДТП благовещенца отсудила миллион со страховой компанииОбщество6

Читать все новости

Общество

Чем вы бесите окружающих, горка в Пояркове и связь богатства и здоровья: утро с «Амурской правдой» Чем вы бесите окружающих, горка в Пояркове и связь богатства и здоровья: утро с «Амурской правдой»
Троих благовещенцев обвиняют в организации подставных ДТП
Дочь погибшего в ДТП благовещенца отсудила миллион со страховой компании
В Амурском онкодиспансере появился новый аппарат для исследований на онкомаркеры
«Тепло вернулось»: ОНФ поблагодарил журналиста «Амурской правды» за работу
Система Orphus