Региональная общественно-политическая газета
Свежий выпуск: №104 (28868) от 24 октября 2019 года
Издается с 24 февраля 1918 года
24 октября 2019,
четверг

Как настроить ребенка на учебу: советы психолога

Советы

Начало обучения — это не только знакомства, отношения, обязанности, но и принципиально новые условия жизни. Часто они сопровождаются большими физическими, эмоциональными и умственными нагрузками. Как правильно настроить ребенка на учебу, рассказала педагог-психолог Центральной психолого-медико-педагогической комиссии Амурского областного института развития образования Лариса Новикова.

Как настроить ребенка на учебу: советы психолога / Начало обучения — это не только знакомства, отношения, обязанности, но и принципиально новые условия жизни. Часто они сопровождаются большими физическими, эмоциональными и умственными нагрузками. Как правильно настроить ребенка на учебу, рассказала педагог-психолог Центральной психолого-медико-педагогической комиссии Амурского областного института развития образования Лариса Новикова.

Фото: Юлия Рамелис

Тяжелее всего адаптироваться к школе ученикам 1—5-х классов. «Обычно процесс адаптации происходит около двух недель. Родителям следует более внимательно относиться к ребенку: расспрашивать о школьных новостях, взаимоотношениях со сверстниками, учителями, помочь в подготовке к урокам. Также необходимо правильно организовать режим дня школьника: сбалансированное питание, пребывание на свежем воздухе не менее двух часов, сон. Ученик начальной школы должен спать не менее 10 часов в сутки, средней школы — 9,5 часа, а старшей — 9 часов», — пояснила Лариса Новикова.

Время адаптации у всех разное:

  •  56 процентов детей адаптируются в течение первых двух месяцев обучения;
  •  30 процентов полностью адаптируются лишь к концу первого полугодия;
  •  у 14 процентов ребятишек процесс адаптации связан со значительными трудностями.

Такие школьники, как правило, часто становятся «отверженными», они «задирают» детей на переменах, кричат, неадекватно ведут себя на уроке, стараясь выделиться.

«Если вовремя не разобраться в причинах такого поведения, это может привести к срыву адаптации и нарушению психического здоровья. Необходимо постоянно наблюдать за поведением ребенка, обращать внимание на отклонения от обычного поведения.

Если ребенок занимается в первую смену, то уроки нужно делать в 16 часов. Если школьник учится во вторую смену, то готовить домашние задания лучше в 9—10 часов.

Ими могут быть: беспокойство, плохой сон, страхи, навязчивые движения (подергивания мимических мышц, подергивания плечом, покашливание), появление запинок в речи, резкая смена настроения, повышенная активность или вялость, жалобы на плохое самочувствие, потеря аппетита, а также снижение массы тела, отказ идти в школу», — перечислила педагог-психолог.

Если родители заметили неладное, прежде всего следует проанализировать режим, нагрузку, взаимоотношения ребенка с учителем и сверстниками.

Иногда для решения проблемы бывает достаточно нормализовать распорядок дня, снять перегрузки, увеличить время сна.

2 сентября пройдет в этом году День знаний в большинстве школ Амурской области. Линейки перенесли, так как 1 сентября выпало на воскресенье. В школы в новом учебном году пошли 100 тысяч амурских учеников, 10,5 тысячи из которых — первоклассники 

Часто спрашивают о том, когда лучше делать уроки. Работоспособность как у взрослых, так и у детей повышается где-то в 16 часов. Если ребенок занимается в первую смену, то целесообразно делать уроки в это время.

После занятий школьник должен отдохнуть, лучше всего на свежем воздухе. Если он занимается во вторую смену, то готовить домашние задания лучше в 9—10 часов. При подготовке уроков нужно делать перерывы: младшим школьникам — через 20—25 минут, старшеклассникам — через 30—40 минут.

Добавить комментарий

Забыли?
(Ctrl + Enter)
Регистрация на сайте «Амурской правды» не является обязательной.

Она позволяет зарезервировать имя и сэкономить время на его ввод при последующем комментировании материалов сайта.
Для восстановления пароля введите имя или адрес электронной почты.
Закрыть
Добавить комментарий

Комментарии

Комментариев пока не было, оставите первый?
Комментариев пока не было
Комментариев пока не было

Материалы по теме

Экологи подтвердили отсутствие загрязнений почвы на объектах Амурского ГПЗОбщество
Благовещенская семья сделала из своей квартиры музей СССРОбщество
Амурчане выиграли в лотерею свыше 3 миллионов рублейОбщество
Более 500 общедомовых теплосчетчиков необходимо установить в Благовещенске и Прогрессе до конца годаНовости партнеров
Гороскоп на 24 октября: Раки без усилий добьются успехов, а Дев должны поощрить за работуСоветы
Группу здоровья для особенных детей впервые открыли в тындинском бассейнеОбщество

Читать все новости

Советы

Гороскоп на 24 октября: Раки без усилий добьются успехов, а Дев должны поощрить за работу Гороскоп на 24 октября: Раки без усилий добьются успехов, а Дев должны поощрить за работу
Как выбрать МФО для займа? Где точно не откажут?
Гороскоп на октябрь для всех знаков зодиака: Рыбам — деньги, Весам — любовь
Нам грозит год шести затмений: гороскоп для всех знаков зодиака на 2020 год от Тамары Глобы
Умная электрика: топ-3 смарт-лампочек для дома
Система Orphus