Не кричите... Как обычно ведут себя родители, когда узнают, что их ребенок курит? Паника, истерика, упреки... При этом некоторые папы и даже мамы не связывают курение ребенка с тем, что сами чуть ли не ежечасно выбегают на балкон, чтобы сделать пару затяжек. Самим родителям следует быть образцом для подражания и не курить. Принцип "делай, как я говорю, а не как я сам делаю" здесь не подходит. Попробуйте сами отказаться от вредной привычки. Это будет более действенным способом воздействия на сына или дочь, чем словесные "вливания". ...и не молчите Постоянно, но не навязчиво рассказывайте детям о конкретном вреде табака. Можно упомянуть учащенный пульс, повышенный уровень окиси углерода в крови и как следствие - уменьшение содержания кислорода, кашель, застой в легких, одышка, усталость, предрасположенность к раковым заболеваниям... По этому поводу написано много полезных статей, которые можно и прочитать вместе. Для девочек убедительным будет такой аргумент: табачный дым иссушает кожу лица и ускоряет ее старение. Обратите внимание на финансовый момент. Можно подсчитать, сколько денег ежемесячно тратится впустую, если ежедневно покупать по пачке сигарет. Популярный среди молодежи "L&M" "потянет" почти на пятисотку, а более крутое "Marlboro" - на 900 рублей. Подсчитайте с сыном или дочкой, что можно вкусненького купить на эти деньги. Обратите внимание на то, что в рекламных материалах, журналах, на стендах фигурируют красивые мужчины и женщины спортивной внешности. Однако ни то, ни другое не имеет ничего общего с курением. Это обман. Не храните в доме пепельниц. Почаще говорите при детях о том, что вы хотите подышать чистым воздухом. Когда вас спросят: "Не возражаете, если я закурю", следует дать ответ: "Извините, возражаю". Пусть ваши дети слышат, что вы относитесь к сигаретам, как "раковым палочкам" или "гвоздям в гробу". Эти фразы помогут сформировать у подростков антипатию к сигаретам Твоя жизнь укорачивается вместе с тлеющей сигаретой ровно на столько, сколько времени ты наслаждаешься дымом. Каждый год от курения гибнет больше людей, чем от СПИДа, автомобильных аварий, авиационных катастроф и огнестрельных ранений вместе взятых. Закаленный ковбой, изображенный на рекламе сигарет "Мальборо", умер от рака легких. Курящий человек производит неприятное впечатление. Твое дыхание станет зловонным, а одежда будет пахнуть застоявшимся табачным дымом. Зубы потемнеют, пальцы пожелтеют, а вокруг рта образуются морщины. Курение больше не считается модным и утонченным. Сегодня модно быть здоровым и бодрым.