http://www.ampravda.ru/subscription
Региональная общественно-политическая газета
Свежий выпуск: №46 (28513) от 27 апреля 2017 года
Издается с 24 февраля 1918 года

Еда

15 вкусных рецептов с сыром

15 вкусных рецептов с сыром

Сегодня в вашу копилку – рецепты блюд с сыром. Он содержит витамины, белки, жиры, протеины, кальций, фосфор, цинк, минеральные соли. Белок, содержащийся в сыре, усваивается гораздо лучше, чем белок молока. Сыр положительно влияет на состояние кожи, помогает восстановить зрение, стимулирует обмен веществ. Его рекомендуют при анемии, пониженном давлении. Твердые сыры с крупными дырками — отличная профилактика кариеса; употребление такого сыра снимает стресс и успокаивает, положительно влияет на сон. Мягкие сыры можно намазывать на хлеб и употреблять в качестве закуски перед обедом или ужином, потому что они возбуждают аппетит, положительно влияют на состояние кожи и зрение. 

Еда1259
У врачей Сковородина появился шанс получить миллион по программе «Земский доктор»Власть
В Белогорске изъяли 20 тысяч бутылок с паленым алкоголемОбщество
У жителей Свободного спросят разрешения на второй пуск с ВосточногоКосмодром
Служба адаптации староверов появится на Дальнем ВостокеВласть
Дизайнер Сергей Труш официально получил мандат депутата ЗаксобранияВласть
Амурчанину дали срок за подрыв сожительницы на кладбищеПроисшествия
17 рецептов блюд для Великого поста

17 рецептов блюд для Великого поста

У православных верующих начался Великий пост.  Те, кто его соблюдает, отказываются от мяса, молока, яиц, масла и других продуктов. В первую и последнюю недели пост отличается особой строгостью. В праздник Благовещения и Вербное воскресенье разрешается есть рыбу. Мы предлагаем несколько постных рецептов, которые вы, возможно, приготовите для своих родных и друзей. 

Еда2834
Горячее блюдо к встрече Нового года: мясной пир, эскалопы, отбивные и рулетики

Горячее блюдо к встрече Нового года: мясной пир, эскалопы, отбивные и рулетики

Горячие блюда для новогоднего стола могут быть мясными и рыбными. Шашлыки, барбекю, запеченная в фольге фаршированная рыба, кальмары и вообще все, что фаршируется, кроме птицы. Так как нас ждет год Огненного Петуха выбирайте овощи и фрукты яркого цвета: морковь, помидоры и перец, апельсины, мандарины и клубника.   На новогоднем столе должны быть зерновые и мучные продукты — хлеб и цельнозерновые хлебцы; крупы — рис, фасоль, чечевица, овсяные хлопья. А также орехи, семечки, мясные продукты и разноцветные овощи, зелень, вода.

Еда2238