http://www.ampravda.ru/subscription
Региональная общественно-политическая газета
Свежий выпуск: №134 (28601) от 17 ноября 2017 года
Издается с 24 февраля 1918 года
20 ноября 2017,
понедельник

Свободненские бабушки уже полгода «качают» лица: пенсионерки осваивают фейсбилдинг

Общество

В Свободном уже полгода бабушки занимаются фейсбилдингом — это гимнастика для лица, которая помогает омолодиться. Раз в неделю женщины в возрасте от 60 и выше собираются в Свободненском центре соцобслуживания населения «Лада» и увлеченно «качают» мышцы лица. Необычное развлечения для бабушек, часть из которых одиноки и живут в центре, а кто-то не обделен родней и внуками, придумала инструктор-методист по адаптивной физкультуре Екатерина Даниленко. Самой старшей «фейсбилдирше» — уже под 80 лет.

Свободненские бабушки уже полгода «качают» лица: пенсионерки осваивают фейсбилдинг / В Свободном уже полгода бабушки занимаются фейсбилдингом — это гимнастика для лица, которая помогает омолодиться. Раз в неделю женщины в возрасте от 60 и выше собираются в Свободненском центре соцобслуживания населения «Лада» и увлеченно «качают» мышцы лица. Необычное развлечения для бабушек, часть из которых одиноки и живут в центре, а кто-то не обделен родней и внуками, придумала инструктор-методист по адаптивной физкультуре Екатерина Даниленко. Самой старшей «фейсбилдирше» — уже под 80 лет.

— Фейсбилдинг улучшает кровообращение и обменные процессы. У многих бабушек видны положительные результаты: исчезли мешки под глазами, меньше стали морщинки, поднялось верхнее веко, разгладились заломы на лбу. Некоторые раньше не могли поднимать брови, теперь могут. Бабушкам все это очень нравится, — поделилась с АП успехами «гимнасток» в возрасте Екатерина Даниленко.

Она уверена, что построить красивое лицо можно также, как и красивое тело. Если бы женщины еще делали несколько раз в неделю упражнения дома, эффект был бы заметнее, не сомневается наставница. Но в основном дамы 60+ предпочитают тренироваться под присмотром инструктора, усевшись в ряд перед большим зеркалом.

На днях для любительниц гимнастики для лица и шеи Екатерина провела мастер-класс в центре «Лада».  Кроме того, со своим инструктором пожилые жительницы Свободного занимаются спортивной ходьбой с палками. Также для них регулярно проводят другие занятия.

— У нас есть трудотерапия. Мы делаем разные поделки. К 1 июня, дню защиты детей, бабушки сейчас шьют игрушки для ребятишек, — рассказала Екатерина.

https://www.instagram.com/ampravda/

Добавить комментарий

Забыли?
(Ctrl + Enter)
Регистрация на сайте «Амурской правды» не является обязательной.

Она позволяет зарезервировать имя и сэкономить время на его ввод при последующем комментировании материалов сайта.
Для восстановления пароля введите имя или адрес электронной почты.
Закрыть
Добавить комментарий

Комментарии

1
19.05.2017, 20:29

Молодцы!

— ТАНЯ
Комментариев пока не было
Комментариев пока не было
Комментариев пока не было

Материалы по теме

Гороскоп на 20 ноября: у Близнецов случится роман, а Водолеям надо запастись витаминамиСоветы
Амурских тренеров по самбо отметили государственными наградамиОбщество
Детей спустили по автолестнице: из ночного пожара в Благовещенске спасли пять человекПроисшествия
Инвесторы помогут возродить детский лагерь в Архаринском районеОбщество
Глава Циолковского встретит Новый год в изолятореВласть
Гороскоп на 19 ноября: Весы получат подарок от женщины, а Рыбы разочаруются в выбореСоветы

Читать все новости

http://fartov.org/

Общество

Утро с «Амурской правдой»: загадка на снимке МРТ, как зевают ежи и быстрый рецепт Утро с «Амурской правдой»: загадка на снимке МРТ, как зевают ежи и быстрый рецепт
Амурских тренеров по самбо отметили государственными наградами
Инвесторы помогут возродить детский лагерь в Архаринском районе
Жизнь с плюсом: самый молодой коллектив детской филармонии отпраздновал выпускной (фото)
От успешного бизнеса до СИЗО: Сергей Копотун рассказал молодым предпринимателям о взлетах и падениях
Система Orphus