Региональная общественно-политическая газета
Свежий выпуск: №64 (28833) от 14 июня 2019 года
Издается с 24 февраля 1918 года
17 июня 2019,
понедельник

В Приамурье курящих девочек стало больше, чем мальчиков

Коллектив «Амурской правды» поддержал Всероссийскую акцию «Освободим Россию от табачного дыма!»

Здоровье

Ежегодно 31 мая отмечается Всемирный день без табака. Его цель — привлечь внимание людей, и особенно молодежи, к рискам, которые несет курение. Ежегодно глобальная табачная эпидемия уносит около 6 миллионов человеческих жизней. Для Приамурья это более чем актуально. В регионе на первом месте среди всех злокачественных новообразований — рак легких. А серьезно повышает риск получить страшный диагноз курение. Это неотвратимый и доказанный факт: 90 процентов смертей от рака легких среди мужчин, и 80 процентов среди женщин доктора связывают именно с курением.

В Приамурье курящих девочек стало больше, чем мальчиков / Ежегодно 31 мая отмечается Всемирный день без табака. Его цель — привлечь внимание людей, и особенно молодежи, к рискам, которые несет курение. Ежегодно глобальная табачная эпидемия уносит около 6 миллионов человеческих жизней. Для Приамурья это более чем актуально. В регионе на первом месте среди всех злокачественных новообразований — рак легких. А серьезно повышает риск получить страшный диагноз курение. Это неотвратимый и доказанный факт: 90 процентов смертей от рака легких среди мужчин, и 80 процентов среди женщин доктора связывают именно с курением.

В России, по данным ВЦИОМ, курит треть населения — 34 процента людей разного возраста. Причем количество курящих мужчин снижается, а вот число курящих женщин, наоборот, растет. По инициативе Минздрава России и ОО «Волонтеры-медики» в стране стартовала Всероссийская акция «Освободим Россию от табачного дыма!» Всем россиянам, кто готов ее поддержать, предлагается выбрать в своем городе или селе часть территории (это может быть улица, площадь или парковая зона) и объявить ее свободной от табачного дыма. Нужно сфотографироваться с табличкой «Я за некурящую Россию! А ты?» Снимок выложите в социальных сетях с хештегом #РоссияНЕкурит

В Амурской области, ее городах и сельских поселениях пройдет сегодня череда мероприятий, посвященных злободневной теме. Врачи Центра медицинской профилактики вместе с педагогами Амурского медицинского колледжа проведут для будущих медбратьев и медсестер антитабачную викторину. Встреча пройдет с пользой не только для ума, но и для здоровья. Доктора проверят состояние здоровья учащихся — и особый акцент будут делать на легкие и сердечно-сосудистую систему. Проведут исследования на комплексе «Смоки Чек», которые покажут содержание кислорода в крови у ребят, объем их легких. В холле колледжа развернута познавательная выставка плакатов о вреде курения, также будут демонстрировать «говорящие» видеоролики. А завершится мероприятие проведением круглого стола.

МНЕНИЕ

Александр Синьков, депутат Законодательного собрания Амурской области:

— Я никогда не курил и даже не пробовал. Однако в школе все учителя и одноклассники считали, что именно я научил всех курить. Приходилось страдать от этой несправедливости. Но сигаретам не было места в моей жизни — еще с первого класса я увлекся спортом. Начал играть в футбол, потом занимался легкой атлетикой, волейболом, борьбой. Сейчас у меня второй дан по карате, я до сих пор делаю по утрам зарядку, хожу в спортзал, катаюсь на лыжах и не против побоксировать с грушей. В моей семье ни жена, ни дети, ни внуки не курят и ведут здоровый образ жизни. Старший внук занимается борьбой, а младшие — плаваньем и гонками на квадроциклах. Я очень строгий человек в отношении пагубных привычек: не дай бог увижу, услышу или почувствую запах сигарет — наказание будет физическим. Все друзья и коллеги, с кем приходиться общаться, тоже дружат со спортом. Я считаю, что проблема курения искусственно создана самим человеком. Мне кажется, бросить курить или пить легко. Главное — желание, сила воли и характер. Считаю, что настоящий мужик — не тот, кто с сигаретой, а тот, кто здоров и активен.

Курящих девочек у нас стало больше, чем мальчиков

—Мы наблюдаем, что число курящих девочек подросткового возраста год от года растет, — констатирует заместитель главного врача по детской наркологии областного наркодиспансера Галина Жушман. — Однако за помощью к нам в наркологический диспансер чаще всего обращаются именно мальчишки. В рамках комиссии военкоматов все 14-летние подростки проходят сейчас диспансеризацию. Мы выявляем среди них табакозависимых. Многие из ребят после этого приходят к нам в диспансер и проходят лечение. В школах мы беседуем с ребятами. Кто-то прямо заявляет: «Я не хочу бросать курить». Здесь мы, врачи, уже ничего не можем сделать. Даже если такой подросток придет к нам по настоянию родителей, добиться желаемого результата не удается. Главное — должно быть желание».  

СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ

Галина Жушман о том, как определить, курит ребенок или нет

►Посмотрите сыну или дочке на язык. У курящих язык всегда обложен — с бело-серым налетом.

►Можно попытаться проверить и нервную систему. Поставьте подростка в так называемую позу Ромберга — это положение стоя, со сдвинутыми ногами, закрытыми глазами и вытянутыми вперед руками. Если ваш сын или дочь курят, то увидите характерный тремор — руки трясутся.

Если бросить курить

Через 20 минут

С последней струйкой дыма, которая поднялась к потолку, в ваш организм перестает поступать более 4 000 токсичных веществ, в том числе никотин, окись углерода, смолы и даже цианид. Благодаря этому в течение 20 минут ваш пульс начнет приходить в норму.

Если не закурить снова, улучшится кровообращение, холодные руки согреются, а сам курильщик перестанет выдыхать остатки табачного дыма, которые все еще вредят окружающим. Если последняя сигарета выкурена вечером, то к утру у бывшего курильщика кровь насытится кислородом, а уровень угарного газа в крови снизится до нормы.

Завтра

Уже через двое суток нервная система начинает привыкать к тому, что никотиновой подпитки больше не предвидится. Дискомфорт от резкого перехода в новое состояние облегчит понимание того, что в мире появились вкусы и запахи — это начинают просыпаться забитые табачным дымом рецепторы. Еще через день станет значительно легче дышать, поскольку постепенно пройдет вызванный курением спазм мелких бронхов. Не гасите раздражение сладким. И начинайте активно двигаться — это подарит дополнительную порцию гормонов удовольствия, которых стало не хватать после отказа от сигарет.

Через две недели

Если не бросать тренировки, то всего через пару недель организму существенно полегчает. Тяга к сигаретам пропадет, но появятся первые признаки улучшающейся выносливости организма: сердце перестанет учащенно биться при повышении нагрузки, а возможность свободно дышать позволит лучше насыщать кислородом мозг.

Кстати, глубокое дыхание и избавление от лишнего угарного газа в крови улучшит ваш сон и избавит от ощущения хронической усталости. В организме улучшится циркуляция крови. Это станет заметно в зеркале: кожа на лице порозовеет, разгладятся мелкие морщинки. Да и отбеливающая зубная паста начнет оправдывать потраченные на нее деньги.

Если не можете побороть себя и отказаться от сигареты, звоните на номер Всероссийской телефонной линии помощи в отказе от курения: 8 (800) 200-0-200. Получите бесплатную консультативную помощь.

Добавить комментарий

Забыли?
(Ctrl + Enter)
Регистрация на сайте «Амурской правды» не является обязательной.

Она позволяет зарезервировать имя и сэкономить время на его ввод при последующем комментировании материалов сайта.
Для восстановления пароля введите имя или адрес электронной почты.
Закрыть
Добавить комментарий

Комментарии

Комментариев пока не было, оставите первый?
Комментариев пока не было
Комментариев пока не было
Комментариев пока не было

Материалы по теме

Якутия готова экспортировать уголь в Китай через погранпереход Джалинда — МохэЭкономика
Сбил 7-летнего ребенка и скрылся: полиция разыскивает в Благовещенске водителя-нарушителяПроисшествия
Гороскоп на 17 июня: Рыбам захочется изменить мир, а Львам – принять контрастный душСоветы
Два человека пострадали в результате хлопка газа в благовещенской квартиреПроисшествия
Белогорск отметил День города четырехчасовым концертом и фейерверкомОбщество
Ветеран ФК «Амур» Александр Удод: «Амурскому футболу нужны мотивация и средства»Общество

Читать все новости

Здоровье

Кормить грудью до двух лет: об ошибках молодых мам, их питании и почему смесь не заменит молоко Кормить грудью до двух лет: об ошибках молодых мам, их питании и почему смесь не заменит молоко
189 амурчан пострадали от укусов клещей на прошлой неделе
От «соринки в глазу» — до слепоты: как при синдроме сухого глаза не запустить болезнь
Полис для самых маленьких: специалисты «СОГАЗ-Мед» рассказали, как оформить документ
«СОГАЗ-Мед»: от кори убережет прививка
Система Orphus