Региональная общественно-политическая газета
Свежий выпуск: №1 (28943) от 14 января 2021 года
Издается с 24 февраля 1918 года
16 января 2021,
суббота

Тренировка от сутулости

Занятия помогут исправить осанку, похудеть и подкачаться

Здоровье

«Пришел в спортзал худым и сутулым», — с улыбкой начал разговор подтянутый и мускулистый Евгений Губарев. У молодого человека была серьезная проблема с осанкой, как у большинства молодых людей, которые привыкли долго сидеть за компьютером.

Тренировка от сутулости / «Пришел в спортзал худым и сутулым», — с улыбкой начал разговор подтянутый и мускулистый Евгений Губарев. У молодого человека была серьезная проблема с осанкой, как у большинства молодых людей, которые привыкли долго сидеть за компьютером.

— А еще хотел подкачаться, сделать себя лучше, сильнее, чтобы летом можно было без стеснения раздеться на пляже, — улыбнулся парень.

Самостоятельно в домашних условиях справиться с проблемами не получалось, и Евгений пошел в фитнес-центр «Амур».

— Столько тренажеров, как в зале, дома точно не соберешь, плюс я занимался с замечательным тренером Сергеем Кокоревым, один бы я таких результатов не добился, — уверен парень.

— Мало того, пытаясь самостоятельно исправить, подкачать мышцы, можно получить серьезную травму, — поддержал руководитель фитнес-центра Сергей Кокорев. — Мог бы и мышцы потянуть на турниках. Я видел достаточно много примеров, когда ребята получали травмы, занимаясь неправильно.

В зал пришел 19-летним сутулым юношей, однако первые результаты не заставили себя ждать.

— Результаты, которые можно было увидеть и потрогать, появились уже месяца через два, — продолжил свою историю Евгений. — К лету я подошел в достаточно хорошей спортивной форме.

— Главное — здоровым, — отметил Сергей Кокорев. — Мы не ставим задачу сделать из каждого человека спортсмена. Главное — не мышцы накачать, а улучшить свое состояние. Люди должны быть разными, главное — хорошее самочувствие.

Сейчас Евгению 21 год. Бросать спортивные занятия он не намерен даже после того, как привел себя в замечательную форму.

— Занятия помогли не только исправить осанку, подкачать мышцы, но и найти новых интересных знакомых, а еще это своего рода психологическая разрядка после рабочего дня, — перечислил плюсы молодой человек. — Теперь уже не представляю себе жизнь без тренировок. Занимаюсь практически каждый день по часу, и не верьте тому, кто говорит, что у него не хватает времени на спорт.

Праздничная акция

В преддверии праздников (23 Февраля и 8 Марта) фитнес-центр «Амур» запускает сразу несколько акций. Все желающие смогут позаниматься фитнесом, йогой, подкачаться на тренажерах. И это еще не все. За очень демократичную цену женщины и мужчины смогут не только посетить полноценную тренировку без ожидания тренажеров, но и получить индивидуальную консультацию у тренера. Так, стоимость одного занятия в ДЮСШ

№ 7 (Мухина, 7) всего 100 рублей, месячный абонемент — тысяча рублей. Одно занятие с тренером в фитнес-центре «Амур» — 120 рублей. Оба зала работают с 12 часов дня до последнего клиента.

«Мы не отпустим человека без результата, — пообещал Сергей Кокорев. — Потому что мы не ставим нашу работу на поток, а с каждым посетителем работаем индивидуально».

Добавить комментарий

Забыли?
(Ctrl + Enter)
Регистрация на сайте «Амурской правды» не является обязательной.

Она позволяет зарезервировать имя и сэкономить время на его ввод при последующем комментировании материалов сайта.
Для восстановления пароля введите имя или адрес электронной почты.
Закрыть
Добавить комментарий

Комментарии

Комментариев пока не было, оставите первый?
Комментариев пока не было
Комментариев пока не было

Материалы по теме

Спортклуб мировой сети с кардиокинотеатром и бассейном открылся в БлаговещенскеСпортклуб мировой сети с кардиокинотеатром и бассейном открылся в Благовещенске
Врач-невролог из Белогорска сбросила за год 46 килограммов: «Пациенты меня с трудом узнают»Врач-невролог из Белогорска сбросила за год 46 килограммов: «Пациенты меня с трудом узнают»
Плюс 6 и минус 19: итоги спортивного проекта «Толстый и тонкий»
Спроси тренера: «Амурская правда» принимает вопросы про спорт и здоровый образ жизни
Спецпроект АП «Толстый и тонкий»: что не любят делать журналисты в спортзале
Спецпроект АП «Толстый и тонкий»: из чего состоит журналист АП
Стены первого фитнес-зала в тындинском поселке украсили сотнями компакт-дисков
Спортивный проект АП «Толстый и тонкий»: как мы приняли штангу на грудь
Толстый и тонкий: спортивный проект «Амурской правды» и фитнес-центра Extreme Gym
На первой фитнес-конвенции в Тынде посетителям делали бесплатный массаж
Спортивная гонка: чем фитнес-центры Благовещенска заманивают клиентов

В Свободном в горящем доме взорвался газовый баллонОбщество
Микрорынок на Калинина в Благовещенске оборудуют в едином стилеОбщество
116 новых заболевших COVID-19 выявили в Амурской областиКоронавирус
В Благовещенске задержали очередного мошенникаОбщество
В Амурской области больше двух тысяч человек работают удаленноКоронавирус
Мини-зоопарк в Благовещенске принимает новогодние елки на корм и подстилки животнымОбщество

Читать все новости

Здоровье

Спорт, воздух и правильное питание: как использовать новогодние каникулы с максимальной пользой Спорт, воздух и правильное питание: как использовать новогодние каникулы с максимальной пользой
«Надувать шары нельзя!»: как восстановить легкие после коронавирусной пневмонии
Страсти по чаге: амурчане раскупают популярный гриб — правда ли, что он защищает от коронавируса? 
Как вернуть здоровье после COVID: переболевший коронавирусом журналист АП открывает цикл интервью
Амурский рентгенхирург Борис Васильев — об особенностях своей профессии
Система Orphus